Виктория Илларионова
Дипломированный клинический (медицинский) психолог, перинатальный психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Помогаю справляться с тревогой, паническими атаками, депрессивными состояниями, последствиями травматического опыта и кризисами в отношениях.
Дипломированный клинический (медицинский) психолог, перинатальный психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Помогаю справляться с тревогой, паническими атаками, депрессивными состояниями, последствиями травматического опыта и кризисами в отношениях.
Работаю не только с проявлениями проблемы, но и разбираюсь в том, что её поддерживает. В терапии мы исследуем причины трудностей, привычные сценарии мышления и поведения и постепенно формируем более устойчивые способы справляться с жизненными ситуациями.
В своей работе сочетаю научно обоснованный подход КПТ с глубинными методами психотерапии, включая экзистенциальный и психоаналитический подходы. Это позволяет работать не только с отдельными симптомами, но и с более глубокими причинами эмоциональных трудностей.
Провожу онлайн-консультации для взрослых, подростков и пар.
С какими запросами можно обратиться:
Тревога и постоянное беспокойство, панические атаки, депрессивные состояния, последствия травматического опыта, сложности в отношениях, жизненные кризисы и эмоциональные трудности.
Мой опыт — ваша опора
Я в профессии с 2018 года. За это время я работала с людьми, которые сталкивались с очень разными и порой тяжёлыми жизненными обстоятельствами.
В моей профессиональной практике были:
- работа в условиях военной службы;
- сопровождение людей с зависимостями и их близких;
- работа с беременными женщинами и молодыми мамами;
- психологическая помощь подросткам;
- сопровождение людей, переживающих утрату, в том числе перинатальную;
- работа с кризисами, травматическим опытом и сложностями в отношениях;
- работа с выраженными эмоциональными и личностными трудностями.
Этот опыт научил меня главному: за любым симптомом всегда стоит живой человек со своей историей.
Поэтому я не подгоняю человека под готовую схему. Мы вместе разбираемся, что происходит именно с вами, что поддерживает проблему и какие изменения будут действительно полезны.
Я регулярно повышаю квалификацию, прохожу супервизию и продолжаю профессиональное обучение.
Моя задача — не просто помочь пережить сложный период, а помочь вам лучше понять себя, обрести внутреннюю опору и научиться по-новому справляться с жизненными трудностями.
Как я работаю
В терапии для меня важны научная обоснованность, глубина и индивидуальный подход.
Не бывает двух одинаковых людей и двух одинаковых историй. Поэтому я не работаю по готовому шаблону и не подбираю один метод «на все случаи жизни». Мы вместе разбираемся, что происходит именно с вами, что поддерживает трудности и каких изменений вы хотите достичь.
В работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), а также элементы экзистенциального и глубинного подходов.
Метод и темп работы подбираются индивидуально — с учётом вашего запроса, состояния, целей и возможностей.
-
Экзистенциальная и клиент-центрированная терапия
Помогает разобраться с вопросами смысла, выбора, ответственности, жизненных изменений и личных ценностей. -
Когнитивно-поведенческая терапия
Научно обоснованный подход. Помогает понять связь между мыслями, эмоциями и поведением и научиться по-другому справляться с тревогой, паникой, депрессивными состояниями и другими психологическими трудностями. -
Перинатальная психология
Внимание к самому раннему опыту, привязанности и истокам личности. Работа с будущими и молодыми родителями, с темой беременности, родов и перинатальных потерь. -
Глубинная и психоаналитическая терапия
Помогает исследовать прошлый опыт, повторяющиеся сценарии, внутренние конфликты и отношения с собой и другими.
